球员故事分享 养分师:球员遴选素食方针不会缺养分、还会裁减伤病规复期
文章出处:未知 人气:159发表时间:2024-12-19
12月9日讯 针对好多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报谈了这一表象,接纳relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员遴选素食方针不会枯竭养分、还会裁减伤病规复期。
注:把柄依然表露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针知名通顺员也遴选了素食方针。
芭芭拉说:“遴选素食方针不会枯竭养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品通常好,素食中的豆类对东谈主体很要紧,因为它们黑白常好的卵白质来源。选多球员遴选素食方针,一方面源于他们对东谈主类可抓续性发展或环境问题的关切,另一方面他们这样作念,是发现对他们的肉体有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁减伤病的规复技艺。”
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